Treinamento de Auto-Hipnose Guiada para aprender à combater a INSÔNIA - Volte a dormir como uma criança

Descrição:

Aprenda a dormir em menos de 25 minutos com o auxílio deste áudio-treinamento de Auto-Hipnose Guiada para combater a INSÔNIA.

Após este treinamento, você aprenderá os gatilhos mentais que irão permitir que você volte à dormir como uma criança para acordar completamente revigorado, tendo um sono profundo e reparador.

Características:

• Arquivo: DGY8YPT65-Treinamento para combater INSONIA - Volte a dormir como uma criança.mp3
• Formato: MP3 (compatível com o PC, Android e com o iOS)
• Duração: 21:56 (1.316 segundos)
• Tamanho: 12 MB
• Voz: Masculina
• Narrador: Jonatan Ribeiro

Instruções:

Para que a qualquer hipnose funcione, é de extrema importância 3 coisas aconteçam: 

1. - Você precisa querer ser hipnotizado;
2. - Você precisa seguir as instruções;
3. - Você precisa juntar 3 elementos: FOCO, CONCENTRAÇÃO e IMAGINAÇÃO!

Então, ouça o áudio focado somente em dormir: se concentre imaginando como você se sentiria se as sugestões do hipnotistas pudessem ser reais;

O que a hipnose faz, é ajudar a reprogramar o seu cérebro, conforme a sua própria vontade e engajamento pessoal, dando recursos para que a sua mudança tão desejada aconteça. Nós hipnólogos, somos apenas o GPS que te guia nesse caminho.

Saiba Mais:

Muitas pessoas acrecitam que hipnose não passa de encenação ou não passa de brincadeira.

Saiba que a hipnose não é SÓ brincadeira. Ela também pode auxiliar o tratamento de distúrbios do sono!

Existe vários distúrbios do sono: insônia; sono excessivo; bruxismo; ronco; apneia do sono; pesadelos recorrentes; sonambulismo; síndrome das pernas inquietas;

Alguns destes distúrbios podem ser de origem fisiológica, enquanto outros, podem ser de origem psicológica. Mas alguns deles, também podem ter uma origem mista.

O ronco e apneia do sono, por exemplo, pode ser causado pelo excesso de peso (fisiológica).

Já o bruxismo, é um exemplo de distúrbio que normalmente sua origem é fisiológica (falta de alinhamento de mordida), mas que também pode ser agravado por questões psicológicas (stress, ansiedade, preocupação).

Já a insônia, o sono excessivo e os pesadelos podem ser causados por questões fisiológicas, mas normalmente, estão associados à causas psicológicas.

E nos casos de origem psicológica, o uso da hipnose clínica através da hipnoterapia, pode ser um grande aliado para auxiliar no tratamento destes distúrbios, ajudando o paciente à ter uma noite de sono tranquila e revigorante!

E Mais! Você pode aprender a usar a auto-hipose para dormir melhor. Procure um hipnoterapeuta especializado em tratamentos do distúrbios do sono e tire suas dúvidas!